Finsk klassisk massage:
Massagetekniken som jag använder är finsk klassisk
massage. Till skillnad från den svenska klassiska
massagetekniken, arbetar man i denna teknik längs med muskelfibrerna.
i stället för tvärsöver. Det är en mycket
djupgående och behandlande massage.
Finsk klassisk massage är en behaglig, terapeutisk och djupbehandlande
form av massage. En bra metod för att lätta spänningar
och få kroppen i balans. De terapeuter som utbildas
inom metoden finsk klassisk massage har ett tryggt grundsystem
med sig i bagaget. Varje terapeut inom finsk klassisk massage
får lära sig samma systematiska massage. Alla massagekunder
kan då veta vad de kan förvänta sig då grunden
är att alla ska få likadan massage.
En massage där du vet vad du får.
Den klassiska svenska massagen som är annars vanligt förekommande,
fungerar mer avslappnande genom att metoden utförs mest med handflatorna,
vilket kan kännas skönt men går däremot inte
på djupet i musklerna. Vid finsk klassisk massage används
annorlunda grundgrepp och arbetsteknik, tex. genom att man arbetar
mer med fingrarna. Många upplever den som ”hårdare”
än den klassiska svenska. Effekten av finsk behandlande massage
kan kännas i flera dagar eller t.o.m. veckor efter endast ett
par behandlingar.
Avancerad-, idrottsmassage är tekniker som jag använder
vid behov i behandlingen när man har särskilt ont vid ett
specifikt område, samt till idrottsutövare.
Idrottsmassage och avancerad massage:
Detta innebär mer avancerade massagegrepp, och är
en teknik som är användbar inom idrotten men passar även
i hög grad till all behandling som kräver särskild
muskelbehandling t.ex. ischias- och andra ”svårbehandlade”
besvär.
I denna metod så stretchar jag även ut musklerna vilket
är viktigt del i denna behandlingsform.
Hur massagen genomförs:
I början så värmer jag upp musklerna för
att förbereda din muskulatur på en djupare, behandlande
massage.
En massagebehandling börjar vid övre sätesmuskulatur
(rumpan) fortsätter längs med ryggraden vidare
till axlarna och nacken.
Jag masserar djupt ner i muskelvävnaderna och använder mig
av tryck, längs och tvärgående massage.
Naturligtvis så är det kunden som avgör kraften i
massagen.
Jag avslutar med en mjuk avslappnande massage och en skön huvudmassage.
Jag värdesätter individens integritet.
Det är och skall vara en avkopplande och behaglig
massage där du känner att du är i trygga händer.
Massagens effekter:
Faktum är att de vanligaste orsakerna till värk
är muskelrelaterade och dessa går bra att diagnostisera
och behandla
med massageterapeutiska metoder. Regelbunden massage är effektiv
mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln
till att behandla huvudvärk, musarmsbesvär och ischias.
Även om man inte har tidigare besvär så är massage
förebyggande och den bidrar till ett allmänt välmående.
Andra effekter med massagen är att musklerna blir mjuka och elastiska
och blodcirkulationen ökar. Lymfcirkulationen ökar
och stärker immunförsvaret. Massage har en avslappnande
effekt på kroppen och ger en djupare och lugnare andning. Detta
leder till en skönare sömn. Massage ökar utsöndringen
av vätska och restprodukter. Den ger en lugnande effekt på
nervsystemet vilket ökar koncentrationsförmågan och
kroppens välbefinnande.
Efter massagen:
Det uppges att klassisk massage är bra för både
kropp och själ. Det finns en hel förteckning över vilka
goda effekter massage har på oss människor. Vi får
bl.a. ökad blodcirkulation, lugnare andning, större koncentrationsförmåga,
mindre stress och huvudvärk, bättre immunförsvar, mjukare
muskler och skönare sömn. m.m.
Det som kanske glöms bort ibland är att en del människor
upplever obehag efter sin första massage. Om inte direkt efter
behandlingen så en eller två dagar efter och de undrar
vad som är fel. De blir besvikna och bestämmer sig för
att det fick vara första och sista gången. Men i själva
verket är ingenting fel!
Varför känner man sig dålig då? Det är
vanligt att man känner sig yr och omtumlad direkt efter en massage
för
att sedan bli skönt trött och avspänd. Dessvärre
kan man även få träningsvärk och illamående
m.m. dagen efter första (och även andra) behandlingen och
det beror på att det pågår en hel del i kroppen
tack vare massagen. Syretillförseln ökar genom tryck på
musklerna, blodet och övriga kroppsvätskor rinner bättre,
framför allt får lymfsystemet - kroppens reningsverk -
en rejäl kick så att bortförseln av slaggprodukter
sätter fart och det kan kännas obehagligt och t.o.m. göra
ont.
Muskler som inte är vana att bli berörda och blivit stela
vill gärna protestera när de plötsligt blir mjuka och
deras
sätt att visa det är träningsvärk.
Det är alltså fullkomligt normalt att kroppen
reagerar på en behandling som den är ovan vid. Om det till
på köpet är en fullkomligt främmande människa
som genomför massagen, samt om man utelämnar det privata
jaget, genom att någon
har hud mot hud kontakt med dig genom sina händer. Så är
det inte konstigt att man spänner sig även om massören
ingjuter förtroende.
Men den goda nyheten är att kroppen vänjer sig! Man behöver
komma över en viss tröskel vad gäller massage och den
kan ibland ligga vid andra eller tredje behandlingen. Sedan börjar
det kännas bra, så bra att man kan bli beroende .....
Några kommentarer från mina kunder: ”Jag sover mycket
bättre nu....” ”Har inte haft huvudvärk sedan
jag började med massage....” ”Jag kan vrida på
nacken igen så nu vågar jag backa bilen .....” ”Jag
mår sååå bra!”
Gör som dom: Ge massage en andra (och tredje) chans, du kommer
att må bra och orkar bättre med en stressig arbetssituation.
En lärare sa till mig: ”Det är en speciell atmosfär
på skolan när du ger massage ...... alla som stapplar
in till lärarrummet efter massagen är så avspända
och lugna och verkar må så gott....”
Kvalitetsgaranti
Genom att jag som massageterapeut är medlem i SMARF
(Svenska Massage Akademins Riksförbund)
så tryggas du som kund att få professionell behandlande
finsk klassisk massage, från massörer som har en högkvalitativ
yrkesutbildning.
Som medlem i Smarf har jag:
Ansvarsförsäkring, behandlingsskadeförsäkring
och rättskyddsförsäkring.
Du är i trygga händer!
Företag:
Massage på jobbet:
Riksdagen har nyligen beslutat att massage
skall räknas som friskvård, därför är det
avdragsgillt för företagen och
man slipper förmånsbeskattningen av de anställda.
Ni kanske vill ha massage på er arbetsplats? För att massagen
skall vara skattefri friskvård måste hela personalen erbjudas
förmånen.
(Proposition nr:2002/03:123, beslutet togs 30 dec 2003.
Läs mer på: www.riksdagen.se
Spara pengar - satsa på förebyggande
friskvård:
Förbättra arbetsmiljön
och få nöjdare och friskare medarbetare. Stora förbättringar
kan göras, ofta med förhållandevis enkla medel såsom
regelbunden massage. Du sparar pengar genom att slippa dyra sjukskrivningar.
Att visa att man
äger den medvetenheten och tillämpar friskvård ger
gott anseende hos de anställda, kunder , arbetssökande och
aktieägare.
Jag kommer till erat företag och masserar.
